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Vollmond Meditation

Sonntag, 19. Dezember 2021

18.00 – 19.00h


regenerierende Yoga-Klasse mit Kathrin


In dieser ruhigen Klasse begegnen wir der oft stressigen Vorweihnachtszeit mit leichten Bewegungen, Meditation und Entspannung.


Dich erwartet der sanfte Fluß des Mondgrußes (Chandra Namaskar) und beruhigende Körperhaltungen zur Regeneration und zur Vorbereitung auf die  kommenden Feiertage. Eine anschließende Meditation rundet das Special ab, so dass du locker und gelassen die Weihnachtszeit genießen kannst.


Um die heilende Kraft des Vollmondes für dich zu nutzen, kannst du direkt in ihren lichtvollen Fluss von Mantra, Musik und bewegtem Mudra eintauchen...


Diese Stunde ist sehr empfehlenswert, wenn du unter Schmerzen oder körperlichen Einschränkungen leidest und Linderung suchst. Ebenso ist es eine gute Ergänzung zum Rücken- und Yin-Yoga und allen dynamischen Yoga-Stilen und Sportarten.

Für alle geeignet, die mehr Bewusstheit und Achtsamkeit praktizieren möchten und die Ruhe und Entspannung brauchen!

Kosten: auf Monatskarte frei
oder auf 60 Min.-10er-Kurskarte
13,50€ als Einzelkurs

Informationen und Anmeldung:
www.shunya-yoga.de
info@shunya-yoga.de oder telefonisch: 0174/9366650

Zur Kursbuchung

Shunya Yoga ist das erste Yogastudio in Erkelenz. Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen. Hier findest du die ersten Schritte um mitzumachen.

Du hast Fragen oder möchtest wissen wie du mitmachen kannst? Ruf uns an unter 0174-9366650 oder schreibe uns über das Kontaktformular.

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