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Ernährung im Yoga und Ayurveda

Samstag, 27. April 2019
16.00 – 17.30h

Interaktiver Workshop mit Angela


Die Ernährung ist für Yogaübende von großer Bedeutung. Die Entschlackung des Körpers, die ein wesentlicher Effekt von Yoga ist, kann durch passende Ernährung unterstützt werden. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen dieser Ernährungsmethode kennen und bekommst einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten zur Ernährungsumstellung für deinen Alltag oder zum kurzfristigen Entschlacken deines Körpers bei Krankheiten und Unwohlsein.

Zur unterstützenden Ernährung im Sinne des Yoga gehören einerseits die optimale Auswahl, Zusammenstellung und Zubereitung von Speisen, andererseits die Verwendung harmonisierender Zutaten. Die Ernährung im Yoga basiert größtenteils auf dem ayurvedischen Prinzip des langen und gesunden Lebens, wobei die energetischen Effekte von Essen und Trinken im Mittelpunkt stehen.

Je nach deiner individueller Konstitution und Gesundheitszustand ergibt sich daraus eine typgerechte Ernährungs-und Lebensweise, die im Einklang mit dir und deiner Umwelt ist und dir zu mehr Lebensfreude und Energie verhilft.

Für alle geeignet, die ein tieferes Verständnis für Yoga und Ayurveda entwickeln wollen und mehr für das eigene Wohlbefinden tun möchten.

Kosten:
auf Monatskarte frei
regulär abrechnungsfähig auf 90 Min.-10erKurskarte
oder + 2€ auf 60 Min.-10er-Kurskarte
15,50€ als Einzelkurs


Informationen und Anmeldung:
www.shunya-yoga.de
info@shunya-yoga.de oder telefonisch: 0174/9366650

 

Zur Kursbuchung

Shunya Yoga ist das erste Yogastudio in Erkelenz. Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen. Hier findest du die ersten Schritte um mitzumachen.

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